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本网讯（通讯员 彭代莉）为进一步落实爱警暖警举措，切实关心关爱民辅警身心健康，10月17日上午，市公安局交巡警总队高速公路第五支队邀请到西心集团培训讲师为民警辅警开展《职场压力缓解与工作家庭平衡》心理健康专题讲座视频会，各大队民警辅警代表参加讲座。 讲座中，讲师以丰富的理论知识、结合公安工作实际和具体案例，从自我认知、压力分析、睡眠质量三个方面进行了深入讲解，从工作、家庭、亲密关系等方面分析了心理压力形成的原因，就如何加强自我调节，改善睡眠以及增进家庭关系和谐方法进行了指导。 此次活动得到了参会民警辅警的高度评价和热烈欢迎。大家纷纷表示，通过讲师的讲解和指导，学会了如何控制情绪，缓解工作压力，平衡家庭关系，在接下来的工作生活中，将继续努力学习心理调节和自我减压，保持良好的心态和作息时间，以更加饱满的精神状态投入到工作中。 |
关爱民警健康 缓解职场压力
时间： 2024-10-25
来源： 重庆长安网
编辑： 谢 琳
阅读量：8751
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